訓練師： @danny.hung_
訓練時間：2021/02～2022/09 （因疫情中間有暫停）

✅ 跑速進步：18kph → 23kph
✅ 肌肉量提升
✅ 跑步左右更對稱
✅ 左側腰部緊繃感明顯減少

學員回饋：
「從小四發現脊椎側彎後，我嘗試過各種方法，包括訂製背架、物理治療、整脊、皮拉提斯等等，但這些方法都沒有讓我真正理解自己身體的不平衡，也有時會迷失訓練方向，擔心用錯力會讓動作變得更不自然。

開始訓練 FP 之後，我能明顯感受到一些長期未使用的肌肉被喚醒，姿勢也更知道如何發力。以前會因為擔心受傷而不敢嘗試某些運動，但練了 FP，學會控制身體後，像衝浪、滑水、滑板這些需要平衡的運動都敢嘗試，信心大增！

真的很感謝 Danny 教練用心設計的各種訓練動作，他的專業與熱情一直激勵我想要進步、突破自己。」

✳️預約體驗一對一私人教練課程(內含站姿、步態分析，每人提供一次1298元體驗費）
報名：www.fptaiwan.com.tw

✳️FP研習課程：
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