關於我們

FPTaiwan,打造健身新文化

公司於2018年三月正式在高雄市前鎮區創立,創辦人洪維謙是台灣第一位將Functional Patterns引入台灣的教練。這套特別的訓練系統,有別於以往健身的觀念,不再注重單一肌肉的發展,或者外觀,我們注重肌肉的功能是否有被正常運作。

人體的三大基本功能:走、跑、投擲是我們最重要的訓練目標,這是人類最基礎也最重要的能力,所有的骨骼神經肌肉筋膜都是圍繞在這些功能上,藉由優化這三項功能,我們能達到美觀、健康、永續經營身體的目標。

 

注重真正幫客戶解決身體動作問題,提升客戶生活品質及健康

FPTaiwan,打造健身新文化

公司於2018年三月正式在高雄市前鎮區創立,創辦人洪維謙是台灣第一位將Functional Patterns引入台灣的教練。這套特別的訓練系統,有別於以往健身的觀念,不再注重單一肌肉的發展,或者外觀,我們注重肌肉的功能是否有被正常運作。

人體的三大基本功能:走、跑、投擲是我們最重要的訓練目標,這是人類最基礎也最重要的能力,所有的骨骼神經肌肉筋膜都是圍繞在這些功能上,藉由優化這三項功能,我們能達到美觀、健康、永續經營身體的目標。

 
 

最適合人體的訓練

大部分的人,健身純粹為了追求某種流行標準,例如六塊肌、馬甲線、大肌肉⋯等,又或者追求在健身房受到注視的感覺。 但我們要更深一步去思考,到底甚麼才是對身體重要的;流行會退去,虛榮是一時。

我們追求的,是可以做一輩子的訓練。我們提供的,是最適合人體的訓練。我們不願看到人們活動身體卻四處疼痛。我們希望你能無礙的活動身體到老,而不是晚年需要別人攙扶、每天吃著藥物免強過日子。

人類文明發展迅速,卻開始與自然失衡;我們身體演化成站姿,日常生活卻時常坐著;我們靠走路移動,卻經常坐著開車;我們吃是為了獲得營養,現在吃卻為了滿足心理快感;FPTAIWAN追求健康與自然,而不是無意義的物質與外在需求。

這些不自然的文化,對我們身心與環境造成很大的問題。我們現在要做的,是讓你的心態、身體,與自然用更和諧的方式共處。

 

經培訓的專業教練

教練皆經過專業培訓,需要去夏威夷完成人體力學專家課程。

主打一對一教學

不同於健身房,場館內毋需擔心有閒雜人等,或者他人異樣眼光看待。

獨特有效的訓練方法

獨特的訓練方法,有效幫助客戶提升運動能力,並且舒緩長期關節壓迫。

 
  • 2016年

    成立加減健身

  • 2017年

    在高雄開設第一間工作室並引用Functional Patterns系統

  • 2018年

    加減健身正式開幕

  • 2019年

    正式改名Functional Patterns Taiwan 正式代表FP在台灣

  • 2020年

    至台北開設第一間分店

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