Mini 從小就知道自己的身體在使用上與一般人有些不同，長大後右下背與骨盆附近常感到明顯不適，自述平均不舒服程度大概在 7/10 左右。
他嘗試過皮拉提斯、籃球、跑步、重訓等多種類型的運動，希望藉由強化肌肉來改善身體狀態。但在跑步時總覺得「怎麼出力都跑不起來」，身體像被卡住，一運動完原本不舒服的區域更明顯，左膝、右腳踝也開始有壓力。
後來他接受其他專業處理方式，不過效果大多維持 3～5 天，一開始運動，不適又會回來。
FP 訓練：從基礎張力 → 動作連動 → 運動模式調整
在因緣際會下，他開始接觸 FP 訓練，從線上十週課程起步，先調整站姿、建立基本張力，逐漸讓身體協調度提升。
雖然一開始已有些改善，但在衝刺、急停或方向快速轉換時，仍然會覺得身體某些地方「卡卡的」。於是他接著進入 Parabar 與 FTS 課程，按照「站、走、跑、投」的順序一步步調整動作品質。
經過 4 年的持續訓練，Mini 自述原本長期的緊繃與不適感已下降到接近 0，身體在日常與運動中的反應都更順暢、更自由。
Mini 的心得：
「我真的很開心。原本以為成年後身體的狀況只能維持，無法真正改善。
感謝 FP 讓我多年來困擾的下背與骨盆周圍不適大幅減少，
現在我能自在活動，不再因為身體的不舒服綁手綁腳。
這段旅程很值得，也謝謝陪伴我調整的所有教練。」
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