「除了開刀,醫生說沒救了」

客戶Elly在2018年7月開始找我們訓練,主訴有80度的脊椎歪斜,站姿、走路方式、活動能力都有明顯的受影響,醫生告知他只剩開刀這個途徑可以改善,但她不想。嘗試各種方法後,最終找上我們

除了嚴重的歪斜外,因為過去的運動經驗稀少,Elly肌肉的張力和連結非常弱。我們從良好的站姿開始,學習基本控制,慢慢的把身體的張力和連結建立起來,逐步找回每個該支撐的力量

 

以下就是我們從一開始,到最近上課的改變

左:2018/07

⛔️跑步難以站直
⛔️活動困難,身體長期往左傾斜
⛔️膝蓋嚴重內扣
⛔️消化系統運作不良

 

右:2020/03
✅能更輕易的站直
✅跑步時脊椎更容易維持中立
✅跑步變快、輕鬆
✅整體歪斜改善
✅胃口變好、比較能吃-消化系統健康改善

 

Elly心得:

「真的非常感謝維謙教練,本來想說死馬當活馬醫, 反正醫生都說沒救了,也不想開刀。 想說在我有生之年 ,看能不能改斜歸正 


練著練著, 直到某次站上跑步機 ,發現身體變輕了 ,跑步不用特別費力,就可以跑得很自在 ,覺得FP這套系統真是太神奇了 !希望可以漸入佳境越來越好!」

 

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