家豪-教練 

 

 

我是Functional Patterns台灣的家豪教練,目前是FP 人體力學專家Level 1,在放下無止盡追求舉起大重量的心態後,全心投入FP訓練和教學的這一年多裡

解決了不少自己和學生身體的問題。 FP並非因此就是一個矯正運動,它絕對有非常足夠的阻力和動態動作訓練強度重點是在於我們把阻力放在正確的方向上

讓我們的身體照著每個關節、肌肉原本該有的功能去做出動作,所以亦能滿足你對於身材變好看、變強壯、變健康和增加運動表現的需求

歡迎來FP台灣找我,讓我們一起達成你想要的成果!

ADAM-教練

 

大家好,我是Functional patterns Taiwan 的Adam教練,自己曾經是一名熱愛健美的教練,在以前的觀念總是認為一個人肌肉的大小、負重的能力與健康相符

但隨著自己追求的肌肉與力量,漸漸發覺自己身體很重很沉,做什麼都越來越卡與不適,利用伸展除了沒效身體還更不舒服

後來抱持懷疑與好奇的心接觸到Functional patterns 才漸漸打破我之前對訓練的盲點,人體的動作有非常多種可能

每個動作需要全身一起配合才有辦法更有效率、舒適的去完成所以不再以深蹲、臥推及硬舉作為健康指標,真正的健康其實很簡單

FP所追求的就是更有效率更無痛的移動,這才是真正的強壯與健康,FP 是藉由訓練解決人體上各種歪斜、緊繃、不適,不再像傳統訓練過度強調增肌減脂

如果你/妳跟我有相同理念,想藉由訓練讓身體更健康、強壯,那歡迎聯繫我,讓我們一起成長。

MINI-教練 

 

 

嗨!各位我是FP Taiwan 台大店的教練MINI,從小熱愛運動,但因先天加上後天的脊椎側彎,運動過程中總是伴隨著不適

嘗試過許多復健訓練與治療,始終覺得身體無法隨心所欲做出想做的動作,直到遇見FP訓練系統,再次認識自己的不足

才讓我重新找回身體的主導權!在FP Taiwan裡我們訓練過的學員包含運動員、高齡者、傷後訓練等族群

每個人所需的運動目標都不同,但都能透過Functional Patterns達成目標。如果你有個明確的目標或是單純想讓身體變得更健康

卻不知如何開始或是正在猶豫中,歡迎直接與我聯繫!讓我們一起正視身體的需求!

DAVID-教練

 

我是Functional Patterns Taiwan台大店的教練David,

熱愛運動的我第一個接觸的運動就是打籃球,為了增進球場上的表現,開始走進健身房訓練初期透過看影片訓練

慢慢發現自己身體其實存在蠻多問題。駝背、烏龜脖、腰痛與下背痛、於是開始尋求各種方法找肌力與體能教練帶我訓練

定期去做物理治療但狀況始終時好時壞,一直沒有解決,這些問題在離開學校進到公司當工程師逐漸加劇

直到我看到Functional Patterns這個訓練系統之後才發現,這就是我在找的!可以真正幫助到我的東西,投入Functional Patterns訓練之後身體的問題獲得明顯的改善

後來發現許多朋友與同事們也都有類似的問題,於是下定決心轉行成為教練推廣Functional Patterns希望能幫助更多跟當初的我有一樣問題的人。 

子賢-教練

 

Hello! 大家好,我是子賢教練也可以叫我 Adrian , 目前在FP TAIWAN 台大店擔任教練

目前教練執教經驗三年,在高中時期有接觸健美到大學就讀體育系後上過,肌力與體能,矯正性訓練,運動按摩等不同研習課程

在認識了Functional Patterns 訓練系統後發現不管是在解決運動表現,肌力或體能的不足,身體不適或疼痛,骨架歪斜或減肥都有成果及更好的方法

不再是以刻板印象的方式去執行,畢竟要解決以上的問題,都需要學生與教練的共同配合及努力下才可以完成的,並將訓練或運動不再是視為習慣而已

而是更讓自己可以了解自己身體的一種訓練,如果你/妳有興趣或有任何疑問,歡迎妳/你來預約跟我一起訓練! 

阿迪-教練

 

你好!我是阿迪教練在成為Funtional Pattern 教練前是肌力體能教練

一直以來都是運動員為了提升自己的運動表現而進修、嘗試在學長的推薦下我開始接觸Funtioanl Pattern

訓練之後我覺得身體更靈活、流暢讓我感到無比興奮除此之外自己身體曾放棄過的問題有了進步而過往工作上有些疑惑,有了解決

所以決定成為Funtioanl Pattern 的教練向大眾推廣好東西向你推薦,歡迎來找我一起改進! 

 

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做任何想做的運動!!!