黃大哥在七歲時，因為小兒麻痺病毒導致運動神經元受損，胸椎以下無法主動產生動作，只有右腳掌可以些微活動，因此需要依賴輪椅移動。

除此之外，他還有嚴重的脊椎側彎，希望透過訓練維持體能。

他的右肩有疼痛問題，三角肌、旋轉肌袖與胸大肌附近的疼痛程度大約有八分，影響到他用手臂支撐身體的功能。

他從2022年12月開始找我訓練，持續半年後，因為發現大腸癌而暫停。接著在2026年2月回歸訓練，至今七個月，前後總共上了45堂課。

這次最主要的改變，是他的坐姿與肩膀的動作功能。 從訓練前的照片中可以看到，受到脊椎側彎的影響，他的右肩比較低，也無法做出肩胛骨前引（protraction），左側肩胛骨下方的背部肋骨也比較突出。

經過訓練後，他左側下背與肋骨處比較能挺直，兩側肩膀也比較對稱。從動作影片中可以看到，肩膀內轉時能帶動肩胛骨，手臂往後移動時，肩胛骨也比較能穩定地銜接動作，整體的肩膀穩定性提高了許多。 他也恢復了用手臂支撐身體所需要的力量與穩定能力，現在可以在沒有疼痛的情況下完成這些支撐動作。 他也分享了自己的感受： 「身體的酸痛感消失了，原本很不舒服的三角肌、旋轉肌袖、胸大肌也大幅改善，疼痛分數從八分降到兩分。以前疼痛會影響我支撐身體的力量，現在已經可以應付日常生活的需要。」