醫生：
成年人脊椎側彎的角度不會變的，拍起來應該沒有差喔。
下一刻：
還真的有差 ，T12-L4 從24.4度減少到12.9度，少了47%
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Mini從小有輕微的脊椎側彎，到了成年後備受右下背痛及右下薦喀關節煩惱，疼痛感1-10分大概都維持在7分左右，就醫後醫生表示可以靠運動維持肌肉力量，於是他開始做皮拉提斯、籃球、跑步、重訓等各種運動訓練。但他發現在跑步過程中，即便再怎麼出力，都還是跑不快，身體有種卡住的感覺，並且發現，運動完反而原本痛的地方更加不適，左腳膝蓋右腳腳踝也開始感到疼痛。於是他轉往物理治療求助，治療完後舒適大概可以維持三天到五天，一旦開始運動，疼痛又出現了
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因緣際會下，Mini 開始投入FP訓練，從線上十週課程開始，逐漸調整站姿與建立基本的肌肉張力，疼痛的情況逐漸好轉，但仍然在衝刺及一些需要快速轉換方向的運動中感受到薦髂關節的疼痛，於是他接著投入parabar 及fts課程,持續以站走跑投擲為原則去修正動作，在經過fp訓練4年後,疼痛感已趨近於0
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同時追蹤x光片也發現,腰椎側彎的角度從24.4度縮小為12.9度
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心得：
我感覺到很開心,原以為成年的脊椎側彎已經沒有改善的可能性，感謝FP 訓練讓困擾許久的下背痛及薦髂關節疼痛終於消失，並實際改善了側彎的角度，現在的我，可以自由自在的活動，不再需要擔心身體的疼痛！
謝謝
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