脊椎歪斜優化

✔成果分享：脊椎歪斜優化

✔訓練時間：半年

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客戶本身為家教老師，長期的久坐讓他發覺肩頸更加緊繃，也發現脊椎的歪斜越來越嚴重。

在朋友的推薦後，來 @fp.taiwan 訓練，發現自己的肩頸酸痛慢慢的改善以外，脊椎的歪斜也越來越優化！

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訓練沒有一定的答案，每個學員都有各自的需求、最適合各自的動作。不該只是頭痛醫頭，腳痛醫腳。膝蓋痛，就認為是腿的肌力不足；提升運動表現，就練深蹲硬舉。而是從每位學員的活動中觀察、測試、修正，與學員討論目的，對症下藥設計出最適合的訓練動作

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一起努力讓身體健康的做任何想做的運動！！！

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