要看關節健不健康，看骨盆就對了！Pelvic Gains

我們的骨盆是上下半身的重要中繼站，如果身體所有動作不協調，關節有壓迫，骨盆看起來就會有很多上下震盪。

Pelvics don’t lie. If your body lacks of proper muscle function or myofascia force transmission, your pelvic will show you how poor your body is.

左邊能看見每下腳在屈曲/伸展時，骨盆都會伴隨著大量上下震盪，這對於螺旋狀力量傳遞的人類來說，這是不正常的