脊椎側彎不只是脊椎問題—它是全身性的失衡。
當身體的張力分佈不均時,看似結構上的歪斜,實際上往往是「張力完整性(tensegrity)」的崩解。連結全身的筋膜因缺乏水分與彈性而變得僵硬受限,導致身體產生代償,進一步強化這些功能失調的模式。
脊椎側彎會加劇這種失衡,讓身體某一側承受過度張力,迫使其他部位進行代償,進而改變動作模式並限制活動度。長期下來,這不僅會造成慢性疼痛,還會讓身體承受不對稱的負荷,導致運動效率下降,而傳統方法往往無法有效解決這個問題。
要恢復正常功能,關鍵在於透過針對性的筋膜放鬆來重新補水,再藉由正確的動作訓練來強化身體的結構整合。因為,單獨矯正脊椎,無法解決全身性的問題。
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