國外脊柱歪斜修正

轉貼來自西班牙的人體力學專家(Human Biomechanics Specialist) FP Spain的學員成果 
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學員Lucia 目前是專業舞者，13歲的時候就被診斷出脊椎彎曲。嘗試過非常多修正骨頭排列的課程，但都毫無幫助

第一次嘗試Functional Patterns，運用FP的專利技術和修正技巧。70分鐘後就達到圖片中的效果

只做單純的筋膜放鬆、伸展或是單一肌肉訓練，是沒辦法達到圖片中的成果的。點進去連結看第二張照片，可以明顯看到，學員在活動中身體的進步

脊柱的彎曲減少，看起來更健康

 

很多時候，我們看到的骨頭歪斜，不代表那個地方出問題，而是週邊的地方鬆掉(Flaccid)造成的結果。藉由動/靜態的動作評估，找出每位學員鬆掉、沒有支撐的地方，設計適合的動作，是每位人體力學專家的目標

 

Functional Patterns會從人體的三大訓練動作開始: 走、 跑、 投擲去評估，並圍繞著這三個原則設計動作。當學員能夠在動作中進步，重新回到站姿評估時，就一定能讓身體看起來更健康，也真的更健康

 

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