本身是一名中醫師，平時有在踢足球，經常在踢完足球感覺背痛、膝蓋疼痛。

我們判斷他的動作過於鬆散，造成關節許多無意識的偏移因此造成全身關節在活動時不正常的壓迫。

同時我們也可以看到在訓練前身體看起來「水水的、浮浮的」，訓練後看起來比較「緊實」，這也是 Functional Patterns 可以使身體功能成長的象徵。

經過一年半的訓練，動作從鬆散變的有張力，體重也從73公斤到79公斤，然而外觀看起來也更加緊實。中醫師平時幫人調整體質，我們也幫忙中醫師調整身體！！！

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訓練沒有一定的答案，每個學員都有各自的需求、最適合各自的動作。不該只是頭痛醫頭，腳痛醫腳。膝蓋痛，就認為是腿的肌力不足；提升運動表現，就練深蹲硬舉。而是從每位學員的活動中觀察、測試、修正，與學員討論目的，對症下藥設計出最適合的訓練動作

 

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一起努力讓身體健康的做任何想做的運動！！！